Safe and Sound Protocol – SSP

Het Safe and Sound Protocol (SSP) is een veilige en diepwerkende methode om via ons gehoor een diepe helende verbinding met het autonome zenuwstelsel te maken.

Het Safe and Sound Protocol (SSP) is een veilige en diepwerkende methode die de nervus vagus stimuleert. Het is een luister-protocol dat is ontwikkeld op basis van de Polyvagal Theory van Dr. Stephen Porges. Dit protocol maakt gebruik van ons auditieve systeem voor een diepe helende verbinding met het autonome zenuwstelsel.

De ‘nervus vagus’ is het belangrijkste onderdeel van ons autonome zenuwstelsel. Deze zenuw komt vanuit de hersenen en loopt naar organen in de borst en buik, waar hij toezicht houdt op essentiële lichaamsfuncties zoals stemmingsregulatie, immuunrespons, spijsvertering, ademhaling en hartslag.

Stimulatie van de nervus vagus kan een signaal naar je lichaam sturen om te ontspannen, om minder in je hoofd te zitten. Dit kan leiden tot duurzame verbeteringen in stemming, welzijn en veerkracht. Luisteren is een activiteit in het hier en nu die het lichaam begrijpt. Hierdoor bevorderen we  een staat van kalmte, veiligheid en regulatie .

Het SSP is een behandeling van vijf uur die is ontworpen om het autonome zenuwstelsel te trainen en te reguleren, waardoor stress en angst verminderen. Dit gebeurt door het luisteren naar gefilterde muziek via een koptelefoon, waarmee de spieren in het middenoor worden getraind en uitgedaagd. De filter is een algoritme dat hoge en lage tonen (=gevaar) uit de muziek bewerkt en daarmee het brein traint hoe veilig voelt (middentonen).

Gebaseerd op de Poly Vagaal Theorie van Dr Steven Porges

Om gebruik te kunnen maken van de SSP is er een evaluatie en nul-meting plus uitgebreide psycho-educatie over de onderliggende poly-vagaal theorie vereist. De SSP benadering is niet voor iedereen geschikt en kan niet zonder begeleiding gedaan worden om effectief te zijn.

In aanvang luisteren we samen in enkele een-op-een sessies. Met een over-de-oren koptelefoon om storende geluiden uit te sluiten. Daarna kan op afstand via de SSP-app thuis met koptelefoon zelfstandig worden geluisterd, uiteraard nog steeds onder begeleiding.

Het gebruik van het SSP protocol is inclusief in een serie van 5 BodyMind sessies.
Daarnaast kan er een abonnement worden afgesloten van €40 per maand met een minumum van 6 maanden.

Vaak zien we binnen korte tijd verbeteringen in sociale betrokkenheid en in de regulatie van zowel fysieke als emotionele toestanden. Het SSP protocol is ter ondersteuning van BodyMind behandelingen en niet als een zelfstandige behandeling.

Voor meer informatie neem gerust even contact op met Kees op +31 627073577